Dost bylo výmluv. 8 týdnů, které ti změní život
Nehubneš, štve tě to, nevíš co a jak a zkoušela jsi vše.
Jsi si vůbec už jistá, co dělat? Ne? Znám to…
Jedinečný a první svého druhu – postupný návod na to, jak zdravě zhubnout krok za krokem se zaměřením na nastavení v hlavě a to z první ruky.
- Snažíš se zhubnout, ale točíš se v bludném kruhu?
- Vyzkoušela jsi všechny možné diety a pořád nic?
- Necítíš se dobře ve svém těle a trápí tě častá únava?
„Ten koláč bych raději neměla, musím ho pak vyběhat“
Také ten malý hlásek nahlodávající Tvé svědomí znáš?
Předání informací a pomoc všem, kteří se točí v kruhu hubnutí stejně tak, jako kdysi já – to je cílem tohoto programu. Ale nepředbíhejme…
„Symbolický zlatý donut!“
Když se řekne hubnutí, možná si představíš ženy ze svého okolí nebo Instagramu, které to dokázaly před tebou. Fit postava a pocit, že Tobě se to prostě nikdy nepodaří.
Nějakým „zázračným“ způsobem to jedna zvládne a druhá ne a ne shodit.
A co teprve sebevědomí? To je někdy na nule…Když jsem se rozhodla, že si vezmu zpět svoji postavu, kterou jsem mívala dříve, myslela jsem si, že najdu zkratku (v našem případě zlatý donut). Pochopila jsem, že zkratky neexistují a konečně se naučila to, co chci naučit Tebe.
Tohle jsem já. Před a po úspěšné redukci váhy.
Ruku na srdce
Všechny se chceme ve svém těle cítit sexy, dobře, atraktivně a plné energie! To, jak se cítíme v našem těle se odráží i na tom, jakou energii vyzařujeme.
Ztráta sebevědomí? Byla jsem tam.
Když jsem na sobě začala pracovat hlavou mi vrtalo tolik myšlenek…
- „Je lepší cvičit ráno, nebo večer?“
- „Musím večer vynechat sacharidy?“
- „Měla bych jít běhat, když jsem si dala pizzu?“
A proč sakra všude píšou něco jiného? Jak mám vědět, co je pro mě to pravé?
„Tino, běž do fitka a hlavně si hlídej jídlo.“
To byla nejčastější rada, kterou jsem dostávala. Popravdě. Byla jsem vděčná za každou radu. Byla tady ale jedna věc… Můj vnitřní hlas, bloky, předsudky a nakonec jsem se nikdy neodvážila následovat něčí radu.
- „Stydím se jít do fitka, všichni se budou dívat.“
- „Jím zdravě a stejně nehubnu, prostě to mám jinak.“
- „Jíst zdravě je složité a drahé, neumím tolik receptů.“
Přesně tyto otázky jsem si pokládala také. Přesně těmito obavami jsem se trápila, přitom úplně zbytečně.
Nakonec jsem se vydala cestou pokus-omyl. Testovala jsem všechny možné návyky, jídla, délky i intenzity cvičení…
Abych nakonec to zlaté vejce přeci jen našla. Tajemství hubnutí se totiž ukrývá v nalezení individuálního přístupu a cesty k sobě.
Moc ráda ti vysvětlím, proč už se nikdy nemusíš večer vzdát talíře těstovin.
A tak jsem se rozhodla, že vše, co jsem se naučila, vložím do unikátního programu a zkrátím Tvoji cestu za vysněnou postavou.
Zbořím mýty i nereálná očekávání. Naservíruju Ti pravdu. Je to jen na Tobě a dnes si můžeš dovolit, abych Tě doprovodila.
Jsi připravená na kompletního průvodce Tvojí novou cestou?
Už žádné hry na špajzové policajty!
Od teď Můžeš Jíst
a hubnout současně!
Chceš jasné vedení krok za krokem? Bez omáčky a se šablonami pro sledování výsledků, které tě nakopnou k další práci? Informace o potravinách a o tom, proč MŮŽEŠ JÍST? Návod na to, jak začít cvičit a udělat z pohybu svůj nový životní styl?
JSI TADY, PROTOŽE CHCEŠ VÝSLEDKY.
PŘESTAŇME SI TEDY „JEN“ POVÍDAT. DÁM TI FAKTA – VÝSLEDKY.
MRKNI ROVNOU NA REFERENCE MÝCH KLIENTEK ⬇️
Holky jako Ty…a svůj sen si splnily:
Co dokáže pouhých 8 týdnů?
Jsi už správně nemotivovaná? To je dobře. Podívej se, co jsem pro Tebe připravila:
Představuji ti zcela nový on-line program 🥳
Můžu Jíst!
Vytvořila jsem pro Tebe unikátní program, který nabízí dvě varianty a to s mým vlastním dozorem nad tvým progresem, abys věděla, že Ti kryju záda!
ON-LINE PROGRAM zaměřený jen na Tebe a Tvé výsledky. Chci, abys zvítězila sama nad sebou a už konečně jednou provždy věděla, jak zdravě zhubnout. Naposled.
K programu, který zahrnuje můj osobní dozor a konzultace obdržíš ještě BONUS – vstup do on-line nadupaného kurzu Můžu jíst!
Nabitých modulů
0
Nesmyslů
99
Trvalá transformace
99
Z čeho se samotný BONUS skládá?
Modul 1 - Tina si vyhrnuje rukávy
Pojďme se nejdříve seznámit a ujasnit si naše cíle. Hned v prvním modulu tě čekají 3 lekce a první materiály a úkoly, které tě posunou dál!
Modul 2 - Hlava vládne tělu
Tato sekce obsahuje až 14 lekcí a pomůže ti s nastavením v hlavě – protože tam to začíná i končí. Neodoláš sladkému? Opadá motivace? Zajídáš emoce, nebo se dokonce někdy bojíš i jídlo sníst, abys náhodou nepřibrala?
Tento modul ti s tím pomůže 😊. 14 lekcí obsahuje také informace o vztahu k tělu, životních návycích, strachu ze selhání, jídla apod. Čekají tě tu další úkoly a pracovní PDF. Pobavíme se tam o hodnotách, vašemu sebevědomí a také o tom, jak vytrvat!
Modul 3 - Teorie a praxe
Ještě vydrž! Musíme probrat teorii i praxi – bez toho tvé výsledky nebudou trvalé! Prozradím ti čeho se držet a proč jsi doteď neměla výsledky, kdy vzniká jojo efekt a jak se mu vyhnout.
Pojď se semnou podívat na to, jak najít tu svobodu v jídle! Co takhle umět si tvořit jídelníček sama? Prozradím ti jak efektivně cvičit a navíc mám pro tebe i videa s technikou cviků přímo od trenéra 🤩.
13 lekcí na tebe čeká v druhém modulu.
Modul 4 - Krok za krokem
Hurá! Jdeme na to 😎 Já jsem přípravná, a ty?
Návod krok za krokem k zdravému hubnutí na tebe čeká v tomto modulu.
Modul 5 - Úprava příjmu
Tento modul se zabývá tím, co dělat když úbytek váhy a centimetrů stagnuje….a nejen to.
Modul 6 - Komfortní zóna
Celým kurzem tě mimo jiné provádím informacemi o tom, jak na změnu životních a stravovacích návyků. Komfortní zóna si však zaslouží svůj vlastní modul.
Stále se ale neloučíme!
Modul 7 - Bonusová videa
Při tvorbě tohoto kurzu jsem dostala od žen přes 200 e-emailů popisující jejich překážky v hubnutí. Většina jich je zahrnuta v dosavadních lekcích – zbytek je odpovězen v bonusových videích a věř mi, že to stojí za to.
Modul 8 - Zůstaň v sedle!
Mým cílem bylo, aby Ti kurz přinesl výsledky a aby Tě bavil! Měj mě u sebe napořád a pouštěj si mé další lekce formou nahrávek třeba do sluchátek na cestě do práce ☺.
- Celkem 29 mini lekcí do tvých uší a další ještě přijdou.
Co najdeš uvnitř programu?
- Celkem 8 nadupaných modulů
- Návod krok za krokem jak konečně zhubnout zdravě a naposled
- Velikou sekci zabývající se bloky a nastavením v hlavě
- Rady, jak cvičit, aby to bylo efektivní a ty se nemusela potit každý den ve fitku
- Celkem 13 videonávodů techniky cviků přímo od trenéra
- Prvky koučinku v celém kurzu pro Tvůj posun dál!
- Šablony, deník a pracovní materiály
- VIP přístup do Facebook skupiny prozájemnou podporu a motivaci (není klíčové pro dokončení kurzu)
- Přístup do kurzu až na 3 měsíce - víc než dost času na to, aby sis celý kurz mohla projít několikrát
- Tipy co dělat, když se úbytek váhy a centimetrů zastaví
- Jak porozumět svému tělu a číst jeho signály
Vstup do online programu
Můžu Jíst je otevřený!
Program Můžu jíst! obsahuje celkem:
- 8 nadupaných modulů
- Více jak 6 hodin hodnotného obsahu
- 13 videonávodů techniky cvičení od trenéra
- 0 klamavých informací a žvástů
Celková hodnota programu: 4999 Kč
- Tvoje cena včetně všech bonusů je
3999 Kč
Není to o tom, zhubnout 10 kg a dalších 11 nabrat v průběhu roku zpět.
Je to o tom konečně pochopit, jak to funguje a dokázat si představit sebe „v novém“ i za 10 let. Je to o tom najít si na sebe čas. Je to o tom poznat, proč jsi došla do tohoto bodu a jak tento problém vyřešit trvale. Je to o tom změnit své stravovací a životní návyky. Je to o tom najít v jídle a hubnutí rovnováhu v poslední řadě, užít si tu cestu!
Proč si vybrat program Můžu Jíst?
- Naučí Tě pracovat se svou vůlí a psychikou
- Budeš si umět pokládat ty správné otázky
-
Budeš vědět, jak uvažovat a promlouvat k sobě
- Navážeš správný vztah se svým tělem
- Naučíš se to od někoho, kdo si tím také prošel
- Po kurzu se konečně vyznáš v tom, jak to funguje
- Vydržíš s motivací
- Spolu se zaměříme na tvůj vztah k jídlu
- Konečně zjistíš, v čem byl po celou tu dobu háček
- JÍDLO pro tebe bude palivo a radost
Poznej autorku programu
Jsem Tina a zhubla jsem 35 Kg. Za sebou mám proměnu fyzickou i psychickou. Pod mým vedením klientky hubnou zdravě a objevily lásku k sobě a svému tělu. Jsem máma. Celý život jsem se snažila se sebou něco dělat. Víc cvičit, víc běhat, jíst méně sacharidů. Nejíst po 18h. Až jsem konečně přišla na to, JAK zhubnout zdravě a bez trápení! Časem jsem zjistila, kolik žen je zbytečně zmatených a smutných z toho, že jim nejde zhubnout. Nebudu Ti diktovat jídelníček. Naučíš se jej tvořit sama. Nebudu Tě nutit do fitka. Hýbat se Tě bude bavit.
- Uvědomíš si své priority
- Konečně pochopíš, jak zpevnit to břicho!
- Dostaneš přesná doporučení, jak pokračovat dál sama
Chceš vědět, jaké to je...?
- Konečně ty kila shodit
- Vědět, co děláš
- Cítit se silná a sexy
- Najít v jídle rovnováhu
- Věřit si ve svém těle jako nikdy doteď
- Vědět, že můžeš jíst všechno
- Konečně pochopit, jak to vlastně celé funguje
- Umět zdolat překážky nejen v hubnutí, ale i v životě?
Je program pro tebe?
Je to jednoduché…pokud se vidíš v následujících bodech, tak ano:
- Zkoušela jsi už všechno možné a stejně nehubneš
- Každé roční období se s chutí do hubnutí pustíš, ale motivace opadá
- Měla jsi i jídelníček, ale nevyhovoval Ti, nebo nenesl výsledky
- Nabrala jsi všechna kila zpět i s úroky
- Máš za sebou několik kilo dole, ale úbytek se zastavil
- Zkoušela jsi zapisovat kalorie do aplikace, ale výsledky nikdy
- Pohyb tě nebaví, protože z něj nevidíš výsledky
Vstup do online programu
Můžu Jíst!
Program můžu jíst obsahuje celkem:
- 8 nadupaných modulů
- Více jak 6 hodin hodnotného obsahu
- 13 videonávodů techniky cvičení od trenéra
- 0 klamavých informací a žvástů
Celková hodnota programu: 4999 Kč
- Tvoje cena včetně všech bonusů je
3999 Kč
Já to chápu, opravdu. Není jednoduché poslouchat rady o motivaci a pevné vůli od někoho, kdo je fit celý život. Zhubla jsem přes 30 kg a musela si tím vším projít sama.
Nikdo nás to nikdy neučil
V dnešní době narážíme na všemožné rady a doporučení, jak shodit ta přebytečná kila, se kterými bojujeme léta. Někdy jsme na správné cestě, ale brání nám hlava – slabá vůle, ztráta motivace, špatný pocit ve vlastním těle…
Cítím se nejlépe ve svém životě a nikdy bych nevěřila, že to JE možné! Výsledkem pečlivé práce na sobě je správné nastavení v hlavě a to, že vím co dělat. I když jsem po druhém porodu – nemám absolutně žádný problém dostávat se postupně na svojí předporodní váhu 63 kg.
Připoj se k ženám, které Můžou Jíst! a zvládají u toho zhubnout
Další reference mých klientek
Časté dotazy
Poručí mi PROGRAM MŮŽU JÍST! vynechat některé potraviny?
Vůbec ne! Tento program naopak učí rovnováhu v jídle a využívat potraviny ve svůj prospěch. Předat pozitivní přístup k jídlu je jedno z mých hlavních poslání.
Budete mě v PROGRAMU nutit cvičit každý den?
Dalším z hlavních cílů tohoto programu je odnaučit Tě kompenzovat jídlo pohybem, takže ne 🙂
MÁM NEUSTÁLE CHUŤ NA SLADKÉ, MOTIVACE MI KOLÍSÁ...
Tak je tento kurz Můžu jíst! právě pro tebe 🙂
POZOR: Pokud trpíš PPP (poruchou příjmu potravy – zachvatovité přejímání, anorexie, bulimie apod.), nebo jakýmkoliv jiným zdravotním onemocněním (například cukrovka apod.), tento kurz pro Tebe není. Doporučuji obrátit se na lékaře a odborníky ❤️
Kdybych něčemu nerozuměl/a, můžu se ozvat?
Samozřejmě! Stačí napsat email, nebo do soukromé skupiny a já Ti odpovím jakmile to bude možné 🙂
Kristina Ivančová | Copyright © 2021 | Všechna práva vyhrazena. IČ: 09860967
V případě dotazů mě kontaktujte na:
Tato stránka není součástí společností Facebook™, Google, Snapchat, Twitter ani žádnou sociální mediální platformou. Všechny názvy produktů, loga a značky jsou majetkem příslušných vlastníků. Všechny názvy společností, produktů a služeb použité na tomto webu slouží pouze pro identifikační účely. Facebook je ochranná známka společnosti FACEBOOK, Inc. YOUTUBE a GOOGLE jsou ochranné známky společnosti GOOGLE, LLC. SNAPCHAT je ochranná známka společnosti SNAP, Inc. TWITTER je ochranná známka společnosti TWITTER, Inc. Všechny výše uvedené výsledky nejsou typické a o vašem úspěchu a neúspěchu rozhoduje více faktorů, z nichž některé nemohu ovlivnit. Například politické. Kterékoli z mých strategií a případových studií jsou pouze odhady toho, co je možné. Možné výsledky jsou založeny na mnoha faktorech, včetně tvrdé práce, úsilí a mnoha let vytrvalosti. Nemám způsob, jak zjistit, jak dobře se vám povede, protože neznám vás, vaše pozadí, vaši pracovní morálku atd. Proto nezaručuji ani nenaznačuji, že dosáhnete lepších výsledků, zvláště pokud tyto techniky a informace nebudou nikdy implementovány. Pokud se spoléháte jen na mé údaje; musíte přijmout riziko, že se vám nemusí dařit tak dobře, protože mám za sebou mnoho let testování.
Nezapomeň: Můžeš jíst!