Děkuji za rezervaci na webinář "HUBNUTÍ, KTERÉ FUNGUJE", který se uskuteční 30.9. a 1.10. v 18h.
Nezapomeň si zkontrolovat e-mailovou schránku v PŘIJATÉ, NEWSLETTER, SPAM - tam obdržíš přístup do facebookové skupiny, kde se webinář bude konat!
Ještě předtím, než se uvidíme na webináři o tom JAK zhubnout...
Mohla by tě zajímat tato nabídka!
JAK SI NASTAVIT VÍTĚZNOU MOTIVACI PRO HUBNUTÍ?
+ MINI TRÉNINK: JAK OVLÁDNOUT JÍDLO A EMOCE
Abys už navždy znala svůj hnací motor za štíhlou postavou
a nezačínala tak každý měsíc znovu!
JE TI TO POVĚDOMÉ?
- Už dlouho toužíš po štíhlé postavě. Často se ale nacházíš v situaci, kdy nevíš, zda to vlastně chceš PRO SEBE.
- Motivace tě často díky překážkám opouští. Když tě pozve kámoška na kafe a dortík, lehce vyjedeš ze svého slibu zhubnout.
- Názory okolí na tvojí postavu tě dokáží rozhodit. Stydíš se za komentáře za svojí postavu, ale nechceš hubnout pro ostatní.
- Víš, že chceš hubnout, Potřebuješ si ale ujasnit PROČ to dělat pro sebe!
- Neustále ti běží hlavou „Měla bych víc cvičit“, “Ten koláč bych neměla.“ “Večer už si dát nemůžu” ”V zrcadle už se nepoznávám“, „Už nechci takhle vypadat! Mám přece na víc!“.
- Cítíš se zoufalá, protože se vyhýbáš pohledu v zrcadle. Jsi vyčerpaná z dodržování režimu, dky kterému jsi možná zhubla pár kilo, ale nabrala jsi to zase zpět.
- Máš v hlavě pochybnosti, nevíš, jak se vypořádat s překážkami (práce, nedostatek času).
- Potřebuješ nasměrovat správným směrem. Víš, že si chceš v hlavě srovant myšlenky a být zdravější PRO SEBE.
- Víš, že někdy emoce zajídáš. Stres a únava tě navádí zajídat jídlem emoce.Chceš s tím pracovat.
A taky vím, že:
- Chceš dosáhnout krásné, vytvarované postavy, neomezovat se v jídle a to bez stresu.
- Chceš pracovat na svých špatných návycích – zajídání, spánek, vztah k sobě a ke svému tělu. Chceš si vzít ty krásné červené šaty a cítit se sexy!
- Často se necháš strhnout stresem a už saháš po sladkostech. Snažíš se na tom pracovat a ráda bys pokročila o kus dál.
- Nebojíš se vyjít z komfortní zóny.
- Jsi cílevědomá a máš pevnou vůli – přeci jen si potřebuješ v hlavě utřídit myšlenky.
- Potřebuješ vědět ty správné otázky, které je potřeba se sama sebe zeptat, abys pokročila dál a měla jasnou motivaci.
- Než se pustíme do hubnutí, musíš mít dobře postavené ZÁKLADY.
Co získáš koupí mini tréninku ?
1. JAKÉ JE MOJE „PROČ“?
Vysvětlíme si důležitost slova PROČ. Musíš mít jasně stanovený hnací motor. Jaký je ten tvůj? Je tvoje motivace dost silná?
2. JAK SI „PROČ“ UDRŽET?
HUBNOUT chce každý. Důvod, proč to lidé nedetáhnou do konce je: špatné know-how a také nesoustředěnost, nejasný cíl a nejasná motivace. Postav své základy PEVNĚ a buď si navždy jistá tím, proč si za štíhlou postavou a změnou návyků jdeš.
3. KAM SMĚŘUJI?
Velmi často opadá motivace, protože není jasně stanovený cíl. Porušuješ často režim, který si nastavíš? Jsi na správném místě.
4. PROCVIČOVACÍ TECHNIKY
Přestaň začínat hubnout stále ZNOVU. Jak to udělat? Musíš si umět položit ty správné otázky.
BONUS – JAK ZVLÁDAT EMOCE A JÍDLO
Jak se uklidnit bez jídla? V tomto mini tréninku se zaměříme na techniky, které můžeš ihned praktikovat, Pamatuj však, že se jedná o MINI trénink.
Představ si, že…
✔︎ Už celým srdcem víš, proč si přeješ zhubnout a mít štíhlou a vytvarovanou postavu.
✔︎ Víš moc dobře, co je tvůj hnací motor.
✔︎ Nemáš potřebu hubnout pro ostatní.
✔︎ Hubnutí nevnímáš jako negativní zážitek. Je to pro tebe trvalá změna návyků k lepšímu.
✔︎ Dokážeš rozlišit pozitivní a negativní myšlenky.
✔︎ Pracuješ na svém vztahu „emoce a jídlo“.
✔︎ Nevzdáváš hubnutí, když musíš vystoupit z komfortní zóny, protože víš, PROČ to děláš.
✔︎ Máš jasnou představu, čeho chceš dosáhnout.
Pro koho kurz je?
✔︎ Zkoušela jsi různé diety, které ti nakonec nevyhovovaly a tvoje motivace opadá.
✔︎ Nejsi si jistá, co tě žene kupředu za tvým cílem zhubnout a mít štíhlou postavu.
CENA ONLINE TRÉNINKU - LIMITOVANÁ NABIDKA
JAK SI NASTAVIT VÍTĚZNOU MOTIVACI PRO HUBNUTÍ
+ Mini trénink: JAK NA EMOCE A JÍDLO
✔︎ Jak definovat svoje PROČ.
✔︎ Zjistíš PROČ je důležité motivaci definovat.
✔︎ Rozlišení negativních a pozitivních emocí – původ potřeby zhubnout.
✔︎ Správné nasměrování energie a touhy zhubnout pro jasné definování cíle.
✔︎ Seznam otázek, které ti pomohou pro definování cíle.
✔︎ Jasná představa o tom, KAM chci v oblasti hubnutí dojít (bez záměru není cesta).
✔︎ Budeš umět rozlišit představu od norem (toho, jak by ses měla cítit a vypadat).
✔︎ BONUS procvičovací techniky jak se uklidnit bez jídla.
Kdo jsem
Moje jméno je Kristina Ivančová. Jsem expert a kouč změn stravovacích návyků, mentorka zdravého a udržitelného hubnutí.
Učím svoje klienty zásady zdravé redukce tak, aby byli schopni seskáladat si jídelníček i cvičení sami, jak pracovat s kaloriemi a makroživinami a dosáhnout tak žádoucího hubnutí. Pod mým vedením klientky hubnou zdravě a objevily lásku k sobě a svému tělu.
Sama jsem zhubla na své cestě až 55 Kg a nechtěla jsem se smířit s faktem, že ženy kolem mě stále zkouší zbytečně absurdní jídelníčky a neudržitelné režimy pro krásnou postavu. Taky jsem to roky zkoušela a dokola se v hubnutí plácala.
I já jsem kdysi začínala každý měsíc znovu. Každý Silvestr jsem si dávala slib, že tentokrát už zhubnu. Nakonec jsem na to díky nevědomostem šla špatně a logicky to vzdala.
Sama jsem vlastně nevěděla, PROČ si přeji zhubnout. Znáš to taky?
Bylo pro mě klíčové srovnat si v hlavě myšlenky a připustit si, že něco není v pořádku. Mé návyky nebyly v pořádku a bylo na čase na sobě začít pracovat.
Chceš se to taky naučit?
PROČ SI UJASNIT MOTIVACI V HUBNUTÍ SE MNOU?
✔︎ Už 4 rokem učím ženy hubnout krok za krokem.
✔︎ Pracuji s hlavou a návyky. Nediktuji režim a jídelníček!
✔︎ Můj manuál hubnutí vlastní již přes 800 žen a mými programy a kurzy prošlo na 70 klientek.
✔︎ Mé klientky nehladoví, milují pohyb a dokáží jasně vidět svůj cíl!
Co na MINI kurz říká Martina?
Co na spolupráci se mnou říká klientka Katka?
(Úbytek za 2 měsíce 5 Kg)
"Kdybych podle všechno věděla dřív, ušetřila bych si dost peněz za nesmyslné diety!"
LIMITOVANÁ NABÍDKA
JAK SI NASTAVIT VÍTĚZNOU MOTIVACI PRO HUBNUTÍ
+ Mini trénink: JAK NA EMOCE A JÍDLO
✔︎ Jak definovat svoje PROČ.
✔︎ Zjistíš PROČ je důležité motivaci definovat.
✔︎ Rozlišení negativních a pozitivních emocí – původ potřeby zhubnout.
✔︎ Správné nasměrování energie a touhy zhubnout pro jasné definování cíle.
✔︎ Seznam otázek, které ti pomohou pro definování cíle.
✔︎ Jasná představa o tom, KAM chci v oblasti hubnutí dojít (bez záměru není cesta).
✔︎ Budeš umět rozlišit představu od norem (toho, jak by ses měla cítit a vypadat).
✔︎ BONUS procvičovací techniky jak se uklidnit bez jídla.
Původní cena: 1299 Kč
CENA PRO TEBE: 249 Kč