👉 V hubnutí nejsi začátečník. Máš toho plno načteno!

👉 Už jsi na své cestě zhubla, ale časem jsi většinu KG nabrala zpět díky různých životním okolnostem a tvým návykům.

👉 Zkoušela jsi jídelníček na míru, ale jídla ti nevyhovovala. Cítila ses omezovaná v tom, co si kdy můžeš k jídlu dát.

👉 Máš představu o vyváženém stravování, ale chybí ti nad jídlem větší kontrola a přehled.

👉 Jsi konzistentní, cílevědomá, ale stále se ti nedaří to hubnutí „rozjet“.

👉  Často bojuješ s chutí na sladké, nemáš ty správné techniky, jak s tímto pracovat.

👉  Bojíš se jíst bez hlídání kalorií – máš strach z toho, že zase přibereš.

👉 Cítíš, že ti chybí osoba, která ti rozumí a prožila si to, čím se trápíš teď ty.

👉 Dříve ses dokázala prioritozovat – teď jsi ale sešla z cesty a chceš najít udržitelný způsob, jak sebe postavit na 1. místo.

👉 Snažíš se cvičit, ale ty požadované výsledky se nedostavují – kila se nehýbou, postava se netvaruje.

👉 Cítíš se zoufalá, protože se vyhýbáš pohledu v zrcadle. Jsi vyčerpaná z dodržování režimu, dky kterému jsi možná zhubla pár kilo, ale nabrala jsi to zase zpět. 

👉 Cítíš však rozhodnutí, že už takto žít rozhodně nechceš. Je na čase dělat si čas na sebe a postavit své zdraví a pocit ve svém těle jako tvou prioritu.

👉 Často se necháš stáhnout zajídáním emocí, přejídáním. Jsi z toho frustrovaná, protože nechceš být v zajetí těchto špatných návyků.

👉 Najedeš na režim, něco zhubneš a pak si to „pokazíš“. Začínáš tak několikrát do roka znovu a už chceš zhubnout naposled.

👉 Víš, že potřebuješ průběžné ujištění, že na hubnutí jdeš správně.

👉 Chceš osobní přístup! Nestačí ti být ve skupině.